一沐三捉髮
（一沐三捉髮，一沐三捉发）
谓一次沐浴须三度握其已散之髮。形容求贤殷切或事务繁劳。
▶ 《吕氏春秋•谨听》：“昔者禹一沐而三捉髮，一食而三起，以礼有道之士，通乎己之不足也。”
▶ 《淮南子•氾论训》：“当此之时，一馈而十起，一沐而三捉髮，以劳天下之民。”
▶ 《史记•鲁周公世家》：“周公戒伯禽曰：‘然我一沐三捉髮，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。’”亦作“一沐三握髮”。
- 造句 / 例句：
- 然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。
- 》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。
- 》亦记此事：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。
- 出处：《史记?鲁周公世家》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。
- 西汉?司马迁《史记?鲁周公世家》：然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。
- ”我梁太祖求贤若渴，一沐三捉发，一饭三吐脯，倒屐以迎贤士，哪似汝伪宋满朝文武，尽嫉贤妒能之徒？
- ”《史记?鲁周公世家》：“周公戒伯禽曰：‘然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。
- 伯禽出发前，周公曾告诫他说：“我虽然是周文王的儿子，周武王的弟弟，周成王的叔父，说起来应该是地位显赫的，但我依然害怕怠慢天下有贤之士，往往一沐三捉发，一饭三吐哺。
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