- 【返观内视】造句：
- 和合，回光返照，返观内视。
- 返观内视是通往高层次修炼的必经之路。
- 返观内视，然后以意念观其呼吸之“气”的升降。
- 每句话都敲在人心上，让人不免返观内视，洗涤自己的心灵。
- 闭眼后，可以加上返观内视，大脑可以排除杂念，加强抑制。
- (三)返观内视时，莫把注意力集中在印堂，那样会造成前额不适。
- 只要在内守的时候，抓住返观内视，就可以很快出现光感，就可以一步登堂问奥。
- 所以说，返观内视不仅是往里面看的问题，而是把你的神觉、意念带到了相应的穴位。
- 《〈王如水问心集〉序》：“即此宜得之公心，返观内视，而九幽十八狱，人人分明见之矣。
- 2、静心息虑，意想密轮片刻，至密轮发热跳动??返观内视，以意念观其呼吸的“气”之升降。
- 用返观内视造句挺难的，這是一个万能造句的方法
- 收摄心神、返观内视，或者用把远处的声音收入耳底的方法都可以收摄心神，使自己心静意合，进入功态。
- 并返观内视，返观内听，通过两手间之圆镜，内照返视五行相生之走向：肾－膀胱－肝－心－脾－肺－肾。
- 如返观内视脏腑经络，或想象体外的天地自然景色，观日月星辰，云霞飘渺之象，山川景色，海阔天空之象等等。
- 具体练法是：放松身心，调正姿势，或坐或站，皆需头顶颈直，鼻呼绵绵，纳亦微微，返观内视，意守丹田，使内气在丹田处聚集。
- 然后将床上被子或软垫折叠成斜坡状靠墙铺好，坡度约控制在40度左右，接着宽衣松带，双腿自然盘曲，仰卧在床上，靠被子或软垫，头与上身成斜直线，使小腹处于整个身体的低位，再全身放松，牙齿微合，舌抵上牙根，自然呼吸，返观内视小腹丹田，慢慢用意念将全身之气归于丹田，闭目养神约一至三分钟。
- 然后将床上被子或软垫折叠成斜坡状靠墙铺好，坡度约控制在40度左右，接着宽衣松带，双腿自然盘屈，仰卧在床上，靠被子或软垫，头与上身成斜直线，使小腹处于整个身位的低位，再全身放松、牙齿微合，舌抵上牙根，自然呼吸，返观内视小腹丹田，慢慢用意念将全身之气归于丹田，闭目养神约一至三分钟。
